Cilj kineziterapije je kompleksom ciljanih vježbi podići djelovanje određenog tjelesnog sustava na što viši nivo.
Rad se odvija u dvorani za korektivnu gimnastiku, u grupama formiranim prema vrstama oštećenja, a od pomagala koriste se strunjače, palice, medicinke, švedske ljestve i švedske klupice.
Posebna pažnja posvećuje se vježbama jačanja, istezanja insuficijentne muskulature, povećanja kretne sposobnosti, snage, postizanja bolje ravnoteže te vježbama koordinacije i prostorne orijentacije.
Rehabilitacijski program - Kineziterapija
Cilj
Cilj organiziranog provođenja kineziterapije je razvijanje zdravstvene kulture učenika radi očuvanja i unapređenja vlastitog zdravlja.
Kineziterapija je jedna od važnih karika u procesu potpunog funkcionalnog osposobljavanja osoba, nakon povreda, oboljenja ili nekog drugog stanja koje je dovelo do poremećaja normalne ravnoteže pojedinih funkcija u organizmu, odnosno do insuficijencije lokomotornog aparata.
Jedan od vidova kineziterapije koji se najčešće koristi radi otklanjanja poremećaja naziva se korektivna gimnastika. Ona predstavlja jednu od osnovnih metoda koja se primjenjuje u svrhu prevencije i korekcije.
Poseban cilj kineziterapije kod slijepih i slabovidnih osoba, jest osposobiti ih za samostalno kretanje u prostoru i samostalno provođenje tjelovježbe.
Zadaci:
utjecati na optimalan rast i razvoj
aktivnim i kontinuiranim vježbanjem djelovati na insuficijenciju lokomotornog sustava
uspostavljanje, održavanje i povećavanje opsega pokreta
održavanje i povećavanje mišićne snage
povećati sposobnost kretanja
razvijanje i poboljšanje koordinacije pokreta
povećanje brzine pokreta
revencija i korekcija lošeg držanja i deformiteta kralježnice (skolioza, kifoza....) – vježbe za pravilan položaj tijela / posture
ublažiti bolna stanja
sprečavanje i ublažavanje trajnih posljedica bolesti i ozljeda
utjecati na razvoj motoričkih dimenzija, kao što su snaga, ravnoteža, koordinacija, izdržljivost, preciznost i brzina
utjecati na razvoj kardiovaskularnog i respiratornog sustava
redukcija potkožnog masnog tkiva
povećavanje izdržljivosti
utjecati na razvoj prostorne orijentacije
Oblik rada: individualni i grupni oblik rada
Metodičke napomene
Metode rada koje se koriste su:
metoda usmenog izlaganja (opisivanje i objašnjavanje)
metoda demonstracije
metoda standardno – ponavljajućeg vježbanja
Prostor, oprema i nastavna sredstva
Nastava se izvodi u dvorani za korektivnu gimnastiku ili u prostoru teretane centra.
Pomagala koja se koriste u radu: strunjače, švedske ljestve, švedske klupe, vijače, palice, obruči, medicinke, medicinske lopte....
Kadrovi
nastavnik (VSS) tjelesne i zdravstvene kulture s usmjerenjem kineziterapije
Obveze učenika
Oprema
Učenik mora imati odgovarajuću opremu za tjelovježbu (npr. trenirka ili dres, tenisice ili sportske papuče).
Provjeravanje i ocjenjivanje postignuća
Uz redoviti dolazak na rehabilitacijski program, provodi se provjera tranzitivnih stanja kao i provjera završnog stanja na kraju školske godine.
Plesna skupina
Ples je za naše učenike veoma korisna aktivnost jer kroz plesne strukture stječu, između ostalog, motorička znanja i umijeća koja pozitivno utječu na njihovo držanje, kretanje i orijentaciju.
Naše plesne skupine uvježbavaju narodne, moderne i klasične plesove koje izvode na školskim priredbama te susretima djece s posebnim potrebama. Plesačko umijeće članova plesne skupine dolazi do izražaja i na školskim "plesnjacima", a u privatnom životu znatno doprinosi kvaliteti njihova društvenog života.
Športske aktivnosti
Atletika je sport koji utječe na rast i razvoj učenika, na poboljšanje motoričkih dimenzija i kardiopulmonalnih sposobnosti te na razvijanje sportskog duha. Naši atletičari nastupaju na mnogobrojnim europskim i svjetskim natjecanjima, paraolimpijadama, atletskim mitinzima i CROSS-countri natjecanjima (London, Riccione, Madrid, Lisabon, Sydney, Prag, Byalistok, Koventry.)
U dobro opremljenoj teretani Centra učenici mogu svakodnevno vježbati i jačati sve mišićne skupine. Kuglanje na četverostaznoj automatskoj kuglani postalo je veoma omiljeno među našim učenicima.
Golbal je specifična ekipna igra za slijepe i slabovidne osobe. Igra se zvučnom loptom na golove i veoma je omiljen i kod maldih i kod starijih.
Korisnicima u Centru nudimo mogućnost bavljenja sportom, ne samo kako bi im omogućili aktivno provođenje slobodnog vremena već i kako bi djelovali na njihov zdravstveni status te spriječili posljedice hipokinezije kao što su prekomjerna tjelesna težina i loša držanja tijela.
Isto tako, bavljenje sportom im daje priliku za socijalizaciju sudjelovanjem na natjecanjima te putovanjima putovanja na sportske kampove i natjecanja.
Trenutno u školi nudimo mogućnost bavljenja sljedećim sportskim aktivnostima (2 - 3 puta tjedno): kuglanje, skijanje, vježbanje u teretani u sklopu Centra, sportske aktivnosti u dvorani i ples u plesnoj grupi Centra.
Učenike koji pokazuju afinitet te koji su dobrih motoričkih sposobnosti uključujemo u sportske klubove osoba s invaliditetom gdje tada razvijaju svoj sportski potencijal. Tako su naši, sada već bivši učenici bili sudionici paraolimpijskih igara (atletika, skijanje), svjetski i europski prvaci i rekorderi u atletici i kuglanju (IPC europska i svjetska prvenstva).
Skijanje – već više od jednog desetljeća uključujemo naše učenike u program skijanja, u suradnji sa Skijaškim klubom za osobe s invaliditetom „Sljeme“, a poduku skijanja je u tom periodu već prošlo oko 80 naših učenika, koji redovito uspješno sudjeluju na Prvenstvu Hrvatske za osobe s invaliditetom, a neki od bivših učenika su se uključili i u natjecateljsko bavljenje skijanjem te su predstavljali našu domovinu na Zimskim paraolimpijskim igrama (Nikolina Šantek – Vancouver, Kanada 2010. te Damir Mizdrak – Sochi, Rusija 2014.)
Vježbanje u teretani omogućuje učenicima dodatno bavljenje sportom, mimo nastave TZK s ciljem oblikovanja tijela razvojem mišićne mase, unapređenja funkcionalnih sposobnosti ili pak s ciljem redukcije prekomjerne tjelesne težine.
Sportske aktivnosti u dvorani omogućavaju učenicima dodatno bavljenje sportom, mimo nastave TZK, prema vlastitim afinitetima (košarka, nogomet, odbojka...)
Plesna grupa nastupa na školskim priredbama te raznim priredbama na nivou grada Zagreba, kojima je cilj promocija mogućnosti i vještina osoba s invaliditetom te rušenje predrasuda u društvu (INKAZ, Festival jednakih mogućnosti).